leucyna czy bcaa

[...] 658 mg / 263,2 mg l-seryna 495 mg / 198 mg l-prolina 709 mg / 283,6 mg l-fenyloalanina* 281 mg / 112,4 mg l-metionina* 194 mg / 77,6 mg l-lizyna* 701 mg / 280,4 mg l-leucyna** 958 mg / 383,2 mg l-izolecyna** 579 mg / 231,6 mg l-histydyna 165 mg / 66 mg glicyna 192 mg / 76,8 mg kwas l-glutaminowy 1590 mg / 636 mg l-cysteina 316 mg / 126,4 [...]

[...] 0 g błonnik pokarmowy 0 g / 0 g sód 0 g / 0 g kreatyna monohydrat 12,5 g / 5 g L-glutamina 5 g / 2 g tauryna 2,5 g / 1 g d-ryboza 1,25 g / 0,5 g L-arginina 1,25 g / 0,5 g L-leucyna 375 mg / 150 mg L-izoleucyna 187,5 mg / 75 mg L-walina 187,5 mg / 75 mg kwas alfa-liponowy 125 mg / 50 mg Witaminy kwas foliowy 253 mcg / 101 mcg Witamina C 75 mg / [...]

[...] mg / 1350,6 mg l-seryna 3390 mg / 1017 mg l-prolina 4858 mg / 1457,4 mg l-fenyloalanina* 1914 mg / 574,2 mg l-metionina* 1317 mg / 395,1 mg l-lizyna* 4775 mg / 1432,5 mg l-leucyna** 6379 mg / 1913,7 mg l-izoleucyna** 3708 mg / 1112,4 mg l-histydyna 1127 mg / 338,1 mg glicyna 1294 mg / 388,2 mg kwas l-glutaminowy 10851 mg / 3255,3 mg l-cysteina [...]

[...] 392 kcal. Zawartość aminokwasów w 100g: - alanina 4,5g - arginina 2,5g - kwas asparaginowy 10,4g - cystyna 2,5g - kwas glutaminowy 16,1g - glicyna 1,8g - histydyna 1,9g - izoleucyna 5,7g * - leucyna 10g * - lizyna 8,5g - metionina 1,9g - fenyloalanina 3,1g - prolina 6,0g - seryna 5,0g - treonina 6,5g - tryptofan 1,8g - tyrozyna 2,6g - walina 5,4g [...]

[...] efektywność treningu, zmniejszyć proces zwiększonego rozkładu białek i doprowadzić do podniesienia możliwości wysiłkowych. Z badań bowiem wynika, że BCAA (a zwłaszcza leucyna) wywierają działanie anaboliczne na przemianę metaboliczną białek (Blomstrand i wsp. 1997 za Buse i Reid 1975; Fulks i wsp. 1975). Także Kreider i wsp. (1993) [...]

Hmm narazie kasy brak w przyszłości chetnie zaopatrzyłbym się w różne suple - gluta, bcaa, kofeina, karnityna - proszek, leucyna, TT - proszek, czy tauryna. To mnie m.in interesuje. Znasz może ludzi w Polsce co coś takiego sprowadzają?

[...] 1,76 mg 0,53 mg 8,78 % Niacyna (nikotinamid) 4,75 mg 1,43 mg 7,88 % Biotyna 0,04 mg 0,012 mg 9,98 % Witamina C 15,84 mg 4,75 mg 7,95 % Aminokwasy Lizyna 5555 mg 1666 mg Izoleucyna 3894 mg 1168 mg Histydyna 1078 mg 323 mg Leucyna 6380 mg 1914 mg Arginina 2310 mg 693 mg Tyrozyna 1727 mg 518 mg Tryptofan 1408 mg 422 mg Fenyloalanina 2057 mg 617 mg [...]

[...] aminokwasów niezbędnych, z uwagi na rozgałęziony wzór bocznych łańcuchów, nazywamy "aminokwasami rozgałęzionymi" (BCAA - branched chained amino acids). Te aminokwasy to izoleucyna, leucyna i walina, które w przeciwieństwie do innych aminokwasów, nie rozpuszczają się zbyt dobrze w wodzie i ograniczają przez to rozpuszczalność wielu różnych [...]

[...] odzywkach bialkowych zawartosc aminokwasow bcaa jest bardzo duzo w porownaniu do tego co zalecaja producenci odzywek bcaa. Przykladowo w wpi zawartosc bcaa w 100g wynosi: Izoleucyna 4,5g/ Leucyna 12,2g/Walina 4,5g. A w przypadku stosowania bcaa zaleca sie ok 3.4g Isoleucyny/1.8g Leucyny/2.3g Waliny. I czy lepiej kupic odzywke bialkowa z mala [...]

[...] 0,53 mg 8,78 % Niacyna (nikotinamid) 4,75 mg 1,43 mg 7,88 % Biotyna 0,04 mg 0,012 mg 9,98 % Witamina C 15,84 mg 4,75 mg 7,95 % Aminokwasy Lizyna 5555 mg 1666 mg Izoleucyna 3894 mg 1168 mg Histydyna 1078 mg 323 mg Leucyna 6380 mg 1914 mg Arginina 2310 mg 693 mg Tyrozyna 1727 mg 518 mg Tryptofan 1408 mg 422 mg Fenyloalanina [...]

[...] mikrokrystaliczna celuloza, substancja przeciwzbrylająca: stearynian magnezu. Wartość energetyczna/100g: Białko 70g Węglowodany 0g Tłuszcz 0g Profil aminokwasów w 100g: L-leucyna (BCAA)* 8.2g L-izoleucyna (BCAA)* 5.7g L-walina (BCAA)* 5.7g L-lizyna * 5.1g L-treonina * 4.9g L-metionina* 3.2g L-fenyloalanina * 4.6g L-tryptofan* 1.0g L-arginina [...]

[...] , chroniących przed katabolizmem związanym z generacją wolnych rodników. Amionokwasy Rozgałęzione(BCAA)-aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach węglowych Bcaa(walina , leucyna i izoleucyna) są najobficiej reprezentowanymi aminokwsami w bialkach mieśniowych. z uwagi na szczególną budowe są eż w pierwszej kolejności odrywane od molekuł białek [...]

No ja wiem ze nie lecytyna ,czyli jak w koncu dobra jest sama leucyna czy juz dolozyc troche $$$ i kupic BCAA?

[...] aminokwasów w 100g : alanina - 0,96g arginina - 0,54g kwas asparaginowy - 2,24g cystyna - 0,58g kwas glutaminowy - 3,54g glicyna - 0,40g histydyna - 0,40g izoleucyna* - 1,22g leucyna* - 2,14g lizyna - 1,82g metionina - 0,42g fenyloalanina - 0,66g prolina - 1,26g seryna - 1,1g treonina - 1,42g tryptofan - 0,34g tyrozyna - [...]

[...] to coś nowego - nie mam niestety czasu na szperanie po necie a w pierwszym wpisie w googlach nic nie znalazłem konkretnego...może ktoś się orientuję w temacie? sam spożywam 5 g przed i 5 g po treningu ulti.mate i jestem zadowolony - weług mnie najlepsze proporcje (2.2.1) walina.leucyna.izoleucyna i się zastanawiam czy to duże dawki ;) ? pozdr.

[...] jest w stanie wyprodukować 12 aminokwasów. Pozostałe dziesięć, zwane niezbędnymi (aminokwasy egzogenne) musimy dostarczyć w pożywieniu. Należą do nich: fenyloalanina, izoleucyna, leucyna, lizyna, metionina, treonina, tryptofan, walina, histydyna i arginina (te dwa ostatnie niezbędne dla dzieci). Te aminokwasy muszą być dostarczane [...]

[...] energii podczas ciężkiego treningu. Ponadto do BCAA+G Power dodaliśmy witaminę B6, która zwiększa wykorzystanie substancji aktywnych suplementu. Pamiętaj BCAA+G Power, to ponad 90% masy Twoich mięśni. Zawartość w porcji (10 g - 1 miarka): Kompleks BCAA 5000 mg L-Leucyna 2000 mg L-Walina 1500 mg L-Izoleucyna 1500 mg L-Glutamina 5000 mg

[...] reperowaniu, wzroście i rozwoju tkanki mięśniowej. Wśród większości skutecznych suplementów w szelkich sportach znajdują się także aminokwasy. To są najistotniejsze z nich: leucyna, isoleucyna i walina. Kiedy szukasz lepszych rezultatów, upewnij się że masz odpowiednią ilość tych aminokwasów. Będziesz zaskoczony ich efektywnością. ---NO-tlenek [...]

[...] Porcja: 10g (1 miarka) Ilość porcji w opakowaniu: 50 (500g) - 100 (1000g) Zawartość w porcji % DZ Kompleks BCAA 5000mg ** L-Leucyna 2000mg ** L-Walina 1500mg ** L-Izoleucyna 1500mg ** L-Glutamina 5000mg ** Pozostałe składniki: Naturalne oraz sztuczne aromaty, Kwas cytrynowy, Pirydoksyna HCL, Sukraloza (słodzik) czy MRM BCAA+G Container [...]

[...] z przewagą leucyny - kiedy zależy na na masie miesni i ich sile, bardziej niż na wytrzymałości (na szczeście nie są to istotne różnice ) uzasadnienie : izoleucyna jest aminokwasem typowo glukogennym (po jej rozpadzie otrzymamy energię )(w drugiej kolejnośći ketogennym) leucyna jest aminokwasem tylko ketogennym (będąc w [...]